聚笑之地

目录 前言 简介 感染途径 症状 诊断 治疗方式 总结 参考资料 前言 幽门螺旋杆菌是一种生存在胃部的细菌，由于有引起胃癌的可能性，以及其高感染性（印度人感染率69–75%，华人45–60%，马来人8–43% [1] ），越来越常被大众关注。 可是绝大多数的人对幽门螺旋杆菌的认识都有所缺失，因此这篇文章将对幽门螺旋杆菌进行简单的介绍，好让大家可以对幽门螺旋杆菌有基本的认识。 简介 幽门螺旋杆菌是于1982年，由Robin Warren和Barry J. Marshall发现，两人也因这项发现获得了2005年的诺贝尔生理学或医学奖。 根据维基百科的介绍： 幽门螺旋杆菌（学名：Helicobacter pylori）是革兰氏阴性、微需氧的细菌，生存于胃部及十二指肠的各区域内。 它会引起胃黏膜轻微的慢性发炎，甚或导致胃及十二指肠溃疡与胃癌。 超过80%的带原者并不会表露病征。 [2] 至于幽门螺旋杆菌是寄宿在胃的那个部位，就要先了解胃的构造。 上图就是胃的构造图，顾名思义，幽门螺旋杆菌就是寄宿在 胃的幽门部 。 以下便是幽门螺旋杆菌侵入人体后，对胃黏膜造成的伤害： ① 胃内幽门螺杆菌的鞭毛在胃粘液层内部移动、并附著于上皮细胞的表面。 ② 尿素酶遇上黏液中的尿素而产生氨，中和了胃酸。 ③ 没被胃酸杀死的幽门螺杆菌在黏液层进行增殖。此外，趋化因子将周围的其他幽门螺杆菌引来。 ④ 幽门螺杆菌产生的各种分解酵素破坏了黏液层，让失去黏膜保护的上皮细胞发炎（参考图中央）。此外细菌分泌出的VacA等毒素（右）、透过IV型分泌装置注入上皮细胞的反应器（effector）分子（左）对上皮细胞产生伤害，让发炎的症状恶化。 感染途径 基本上幽门螺旋杆菌是通过 食物以及饮用水进行感染 ，因此它在没有办法确保干净的食物以及饮用水的国家会更加普遍。除此之外，通过和 病人的体液交换 也可能会感染上幽门螺旋杆菌。 因此为了避免感染上幽门螺旋杆菌，就要确保干净的食物以及饮用水，尤其要确保卫生良好的进食习惯，如：公筷母匙，以避免家属或熟人之间的相互感染。 一旦感染上了幽门螺旋杆菌，就会逐渐导致以下的结果： 症状 一旦有了胃溃疡，病患就有可能感觉 上腹部会有闷痛 ，有些人甚至会感觉到仿佛有人在钻自己的肚子。...

来源 怀孕是女性一生非常特殊的时期，而分娩（无论是顺产还是剖宫产）会在短时间内改变女性十个月以来逐渐积累的生理变化。分娩后的一段时期医学称之为“产褥期”，一般规定为6周。我国民间也历来重视“坐月子”，这与现代医学重视的产褥期不谋而合。月子期间的保健对于产妇的身心健康非常重要。 不可否认，很多民间传统的坐月子习俗有其可取之处，例如注重居室的温度和湿度，注意保暖，加强营养和多休息等等，这无疑对产后恢复非常有利。然而传统习俗也同样存在许多陋习，在现代医学已经为我们揭示了产褥期女性的各项特点之后，我们应该遵从科学规律，破除这些陈腐观念，以免给产妇的健康带来危害。近来更有一些无良商家打着“关注女性月子健康”的旗帜推销自己的酒精饮料，对此我们更应提高警惕。 在怀孕后期，胎儿逐渐长大成熟，为了供应足够的空间和营养，孕妇子宫大大增长，血液容量随之增加，双肾盂和输尿管由于受到胎儿的压迫而扩张，身体处于高负荷状态。分娩使得这一状态被迅速打破。所谓产褥期，是指产妇的各项身体机能从孕期的高负荷状态回复到相对正常的过程，它主要包括孕期高度扩张的子宫缩小至未孕时的容积；经过自然分娩后的产道恢复至原来大小；分娩时牵拉撕裂的盆底肌肉的愈合和锻炼；产后泌乳、内分泌改变以及其他身体机能的恢复等。 因此产褥期应以休息为主——但这并不意味着要整天呆在床上。整日卧床有几项弊端：首先，四肢缺乏适量活动，会增加静脉血栓形成的风险。人体的血液，尤其是下肢血液的回流是需要肌肉收缩的刺激来帮助完成的，整日卧床会使双腿血液回流速度缓慢，血液易凝集为血栓。产后女性由于子宫恢复和伤口愈合的需要，血液中的凝血因子本身就处于活跃状态，这更促进了血液的凝集。而血栓一旦形成，对人体的威胁不可小觑。其次，终日卧床会导致尿液潴留和便秘。在产前，由于胎儿的存在，女性体内血容量是大大超出未孕时的，简单的说，就是体内“血”太多了。分娩后，机体需要通过排尿等方式恢复到正常的血容量，因此产妇生产后往往尿量很多。长期卧床会使得盆腔缺乏刺激，容易出现排不出尿的情况；另外，胃肠道也同样需要活动刺激，产后几天内女性会食欲减退，食物中缺乏纤维素和肠蠕动减弱均会导致便秘，而适度活动则会加速肠道功能的恢复。第三，网络传言称产后活动会导致内脏下垂，故提倡产妇终日卧床——这也是不对的。自然分娩后盆底的肌肉会或多或少受到损伤，此时终日卧床反倒会...

转载自 乐活：[健康生活]关于健康饮食的十八个经典谎言 为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你一个清晰的真相的时候了。 　　一提到糖、盐和脂肪，人们就不约而同地说道：“应对之忌口，因为它们对人体的健康有害。”而事实上真是如此吗？其实，万物皆有个度，只要掌握好这个度，你便不会因为它们而受害了。 　　1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康 　　如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，而通常都是储存了几天之久的了，其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相反，超低温快速冷冻的蔬菜就能保持更多的维生素，因为蔬菜采摘之后即速冻，就能很好地防止了维生素的流失。 　　2、喝矿泉水绝对可以放心 　　很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质，对人体更有益。 　　但是矿泉水也会受到土地中有害物质(如汞和镉)的污染。近日，荷兰科学家对16个国家出产的68种不同品牌的瓶装矿泉水进行了分析，结果发现矿泉水更容易受到危险微生物和细菌的污染，其中蕴含的致病微生物要比想象中的多得多。尽管这些细菌可能并不会对健康人的身体造成太大的威胁，但对那些免疫力较弱的人来说，瓶装矿泉水中的细菌可能会造成相当大的危险。 　　3、喝咖啡有损人体健康 　　咖啡容易导致体内的钙质流失，但是只要在咖啡中加入牛奶就可以弥补这一不足了。事实上，咖啡对人体是有益处的，它能促使脑细胞兴奋，具有提神的功效。早上起床后如果觉得尚未睡醒，头脑昏沉沉的，那就喝一杯咖啡吧，头脑会立即清醒过来。喝咖啡只要不过度、不上隐，并加入牛奶再喝，并不会对人体的健康造成损害。 　　4、褐色面包就是全麦面包 　　注意饮食健康的人，却经常被食品的颜色所迷惑：褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知那只是面包师烘制面包时添加的食用色素，从而使褐色面包更具有诱人购买的色调。因此褐色面包并不等于全麦面包，购买全麦面包最好看清标识。 　　5、黄油面包片比炸薯条更健康 　　曾几何时，人们都知道快餐中的炸薯条热量大，转而选择看起来更健康的面包片。但是为了让面包片的味道更好，很多人在吃的时候都会抹上黄油。其实，抹上黄油的面包片和炸薯条相比，两者的油脂含量区别极小，它们含有的淀粉、蛋...